7动免费版下载是一款专为男女朋友打造的身体保健软件,可以帮助大家更好的锻炼盆底肌肉,更好的呵护大家的健康;盆底肌是它们的重要位置。运动后,可以让你的机能更加强大。里面有各种锻炼课程和方法。欢迎大家下载体验!
1、【盆底肌】又称“凯格尔肌”,是用来支撑子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉。男性也可以通过做pc肌(pelvic floor muscles)训练肌肉来强化骨盆底,
2、【助孕助手】通过锻炼骨盆肌肉,男女都可以提高精子质量和子宫健康,助您更快怀上更好更健康的宝宝。坚持自然分娩训练的妇女可以帮助分娩并缩短分娩过程。
3、【产后修复、更年期保健】坚持锻炼盆底肌肉,可以促进产后恢复,还可以辅助治疗和预防脱垂、下垂、尿失禁等问题,预防器官脱垂。
4、【商城】千万种商品,总有一款只属于你
1、丰富的动作指导,简单有趣。
2、盆底肌腱小助手,科学锻炼。
3、多种定制课程和专业培训。
4、跟随背景节奏,随时移动。
1、盆底肌测试与评估
不用乐信健康等任何智能手环,让你在家就知道自己的盆底肌状况;
2、盆底肌分值训练
系统根据训练强度给出相应的分数,每次训练都可以直观方便的看到乐客体育带来的训练记录;
3、定制挑战计划
自定义挑战锻炼目标,让你挑战自我,赢取结婚相册、米兔公仔等精美好礼;
7动免费版下载是一款旨在为用户提供在线运动指导的健康应用软件。有专业的动作指导,有科学有效的锻炼方法,有针对不同人群的课程,还有真人语音指导。有效的健身训练还可以预防各种疾病,让7大运动完美融入生活,可以针对不同人群和体质制定更有针对性的锻炼方案,帮助用户更好的改善和解决以前的问题,享受更好的生活。生活质量。
动作格斗丨134.34MB
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